Körper, Geist, Seele
Was ist Fasten?
- Fasten ist eines der ältesten Naturheilverfahren
- Fasten ist Reinigung von Körper, Geist und Seele
- Fasten beugt Zivilisationskrankheiten vor und wirkt z.B. bei erhöhten Blutfettwerten, Neigung zu Rheuma, Allergien und stärkt somit das Immunsystem
- Fasten kann einen Impuls geben zur schrittweisen Umstellung der Ernährung und einer Änderung des Essverhaltens
- Fasten kräftigt und verjüngt den Körper
- Fasten ist bei richtigem Verhalten die wirksamste und ungefährlichste Methode zur Gewichtsabnahme
- Fasten gibt dem Leben eine neue Richtung – der Geist gewinnt an Klarheit
- Fasten macht sensibler für Gefühle, Wünsche und Bedürfnisse
Literaturempfehlung für die Buchinger-Lützner-Methode:
Dr. med. H. Lützner “Wie neu geboren durch Fasten”
Dr. med. H. Lützner „Richtig essen nach dem Fasten“