Übersäuerung macht schlapp und krank. Eine Vielzahl unterschiedlicher Krankheitsbilder werden dafür verantwortlich gemacht. Das Säure- Basen- Gleichgewicht spielt nicht nur in Bezug auf den Magen und allen Verdauungsorganen eine große Rolle, sondern es wirkt sich auf den gesamten Körper aus. Säuren entstehen nicht nur bei Stoffwechselprozessen im Körper, sondern werden auch direkt in Form von Nahrung zugeführt. Sie entziehen dem Körper wertvolle Mineralien. Daher ist eine bewusste Ernährung mit der richtigen Mischung aus Basen- und Säurebildnern sehr wichtig.

Sie erhalten Tipps und Rezepte für zuhause, wie Sie sich auch im Alltag ins Basen-Plus schlemmen können. Außerdem werden Sie Übungen aus der Zilgrei-Methode kennenlernen. Diese leicht erlernbare Methode ist hilfreich bei Kopfschmerzen und Rückenbeschwerden, Gelenkschmerzen, einseitiger Körperbelastung, Ischias- oder rheumatischen Beschwerden. Auch stressbedingte Verspannungen können wunderbar durch die Zilgrei-Übungen beseitigt werden.

Täglich 5 Unterrichtseinheiten pro Tag in Theorie & Praxis. Zeit für eigene und gemeinsame Spaziergänge sind in Absprache möglich.

Erleben Sie die Atmosphäre der herzlichen Gastfreundschaft des Kneipp-Hotels und lassen Sie sich verwöhnen. Das Haus verfügt über ein Hallenbad, Sauna, Kneipp- Badeabteilung, Wassertretbecken, Wellnessraum u.v.m. Erkundigen Sie sich im Kneipp-Hotel nach dem günstigen Gruppenpreis und buchen Sie bitte Vollpension.